月經(jīng)不調(diào)一般指月經(jīng)失調(diào)。排卵不正常通常能引起月經(jīng)失調(diào)。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)情況,建議及時就醫(yī),明確病因,針對性治療。
排卵不正常時,激素分泌會出現(xiàn)問題,雌激素和孕激素的分泌無法維持正常水平和規(guī)律,子宮內(nèi)膜的生長和脫落就會受到影響,月經(jīng)周期可能延長或縮短,月經(jīng)量也可能增多或減少。一些疾病如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等,會導(dǎo)致排卵異常,進(jìn)而引起月經(jīng)失調(diào)。多囊卵巢綜合征患者卵巢內(nèi)有多個小卵泡,但難以成熟排卵,激素失衡導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng);卵巢早衰使卵巢功能提前衰退,排卵功能受影響,月經(jīng)也會出現(xiàn)紊亂。
日常生活中,要注意規(guī)律作息,避免熬夜,保持心情舒暢;飲食上,多吃富含雌激素的食物,如豆類;適當(dāng)運(yùn)動,如慢跑、瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì)。
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