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肩周炎怎么治才好

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肩周炎可通過功能鍛煉、藥物治療、物理治療、局部封閉治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。肩周炎通常與軟組織退行性變、長期過度活動、外傷、內(nèi)分泌紊亂、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。

一、功能鍛煉

功能鍛煉是改善肩關(guān)節(jié)活動度的基礎(chǔ)方法。患者可進行爬墻運動、鐘擺樣擺動、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋外展等主動活動，有助于松解關(guān)節(jié)囊粘連，緩解疼痛。鍛煉應(yīng)循序漸進，避免暴力牽拉導(dǎo)致二次損傷。堅持每日進行有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

二、藥物治療

藥物治療主要用于控制炎癥和疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，減輕局部炎癥反應(yīng)。對于疼痛明顯者，可短期使用鹽酸曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，注意胃腸道不良反應(yīng)。

三、物理治療

物理治療能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。常用方式包括超短波療法、中頻電刺激、超聲波治療等，可改善關(guān)節(jié)周圍軟組織彈性。熱敷或冰敷也可作為輔助手段，急性期宜冷敷，慢性期可熱敷。物理治療通常需連續(xù)進行多個療程才能顯現(xiàn)效果。

四、局部封閉治療

對于疼痛嚴重的患者，可采用局部封閉治療。將復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因注射液混合后注射至肩關(guān)節(jié)腔或痛點，能快速消除炎癥、緩解疼痛。該方法不宜頻繁使用，需嚴格無菌操作以防感染。注射后需配合功能鍛煉以防粘連復(fù)發(fā)。

五、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)

當保守治療無效且關(guān)節(jié)功能嚴重受限時，可考慮關(guān)節(jié)鏡下行關(guān)節(jié)囊松解術(shù)。手術(shù)通過微小切口置入關(guān)節(jié)鏡，直視下切除粘連組織，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。術(shù)后需早期進行康復(fù)訓(xùn)練，防止再次粘連。該方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但存在神經(jīng)血管損傷風(fēng)險。

肩周炎治療期間應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物及過度負重活動。睡眠時盡量保持患側(cè)肩關(guān)節(jié)處于放松體位，可適當墊高肘部減輕壓力。飲食上可適量補充鈣質(zhì)及維生素D，如牛奶、雞蛋、深海魚類等，有助于骨骼健康。恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案，切勿自行停藥或更改鍛煉強度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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