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胃竇炎如何治療和保養(yǎng)

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胃竇炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。胃竇炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、精神壓力過大、不良飲食習(xí)慣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃竇炎患者應(yīng)選擇易消化、低刺激的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物。少食多餐，每餐控制在七分飽，減少胃酸分泌對(duì)胃黏膜的刺激。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免煎炸燒烤。胃酸過多者可適量飲用溫?zé)岬奶K打水，胃酸不足者可飯前少量飲用稀釋的蘋果醋。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護(hù)可選擇鋁碳酸鎂咀嚼片。疼痛明顯時(shí)可用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，但所有藥物均需嚴(yán)格遵循療程，不可自行增減藥量。

3、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，肝胃不和型適用柴胡疏肝散，胃陰不足者可服用沙參麥冬湯。日?？砂茨χ须溲ā⒆闳镅?，或采用艾灸神闕穴的方式溫養(yǎng)脾胃。中藥代茶飲如陳皮紅棗茶、麥冬石斛茶等對(duì)緩解癥狀有一定幫助，但需辨證使用。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累，保持規(guī)律作息。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭。減少咖啡、濃茶、碳酸飲料的攝入。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，因長(zhǎng)期焦慮會(huì)加重胃黏膜損傷。

5、定期復(fù)查

治療期間每2-3個(gè)月復(fù)查胃鏡，觀察黏膜修復(fù)情況。幽門螺桿菌感染者需在停藥1個(gè)月后復(fù)查碳13/14呼氣試驗(yàn)。慢性胃竇炎患者即使癥狀緩解也應(yīng)每年檢查1次，警惕腸化生等癌前病變。復(fù)查時(shí)需攜帶既往檢查報(bào)告供醫(yī)生對(duì)比評(píng)估。

胃竇炎患者日?？蛇m當(dāng)食用猴頭菇、秋葵、南瓜等富含多糖類物質(zhì)的食物，有助于胃黏膜修復(fù)。冬季注意胃部保暖，避免受涼誘發(fā)痙攣。建議記錄飲食日志，排查個(gè)人敏感食物。運(yùn)動(dòng)選擇散步、八段錦等溫和項(xiàng)目，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃部震蕩。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等報(bào)警癥狀須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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