胸骨疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸骨骨折等原因引起,可通過休息、藥物治療、手術等方式緩解。
胸骨周圍肌肉因劇烈運動或外力作用導致拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限??赏ㄟ^熱敷和休息緩解,避免短期內重復進行高強度運動。
肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥,常伴隨深呼吸時疼痛加劇。可能與病毒感染或慢性勞損有關,可使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片緩解癥狀。
胃酸反流刺激食管下端引發(fā)胸骨后燒灼感,平臥時癥狀加重。可能與食管括約肌功能障礙有關,建議使用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片抑制胃酸。
冠狀動脈供血不足導致胸骨后壓榨性疼痛,可向左肩放射。通常由動脈粥樣硬化引起,需舌下含服硝酸甘油片應急,長期服用阿托伐他汀鈣片調脂。
外力撞擊導致胸骨連續(xù)性中斷,伴隨呼吸痛和皮下淤血。多見于交通事故等外傷,需通過胸骨復位內固定術治療,術后使用頭孢克洛分散片預防感染。
出現(xiàn)胸骨疼痛時應避免劇烈運動,保持規(guī)律作息,戒煙限酒。飲食選擇易消化食物,少食多餐,控制辛辣刺激性食物攝入。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨呼吸困難、暈厥等癥狀,須立即就醫(yī)排查心血管急癥。日??赏ㄟ^擴胸運動增強胸廓肌肉力量,但需注意運動強度循序漸進。
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