孕期脾氣暴躁、易怒，一般可以通過適當獨處、培養(yǎng)興趣愛好、心理咨詢等辦法來緩解。
1.適當獨處：孕期脾氣不好，容易發(fā)怒，可能與激素水平變化有關。在情緒出現(xiàn)較大波動時，孕婦可以適當獨處，慢慢消化、調節(jié)自身的情緒，通常有助于癥狀改善。
2.培養(yǎng)興趣愛好：在平時孕婦可以適當培養(yǎng)興趣愛好，比如看書、聽音樂等，通?？梢苑潘汕榫w，能在一定程度上改善脾氣暴躁、沖動、易怒等癥狀。
3.心理咨詢：如果上述癥狀比較嚴重，孕婦可以尋求心理醫(yī)生幫助，通過心理咨詢來改善癥狀。
除以上辦法外，還有其他的辦法，比如按摩、中藥調理、藥物治療等。如果癥狀長期未見改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查與治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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