口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式防治?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、營養(yǎng)缺乏、免疫異常、感染因素、精神壓力等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，避免用力刷牙損傷黏膜。飯后用淡鹽水或含氯己定的漱口水漱口，減少細菌滋生。糾正咬唇、咬頰等不良習慣，防止機械性創(chuàng)傷。佩戴義齒者需定期調(diào)整邊緣銳利處。
2、調(diào)整飲食
避免辛辣、過燙或堅硬食物刺激潰瘍面，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉攝入，補充鋅元素可促進黏膜修復。每日飲水1500毫升以上，保持口腔濕潤。
3、局部用藥
疼痛明顯時可涂抹利多卡因凝膠暫時止痛，促進愈合可用重組人表皮生長因子凝膠。含溶菌酶的含片能抑制細菌繁殖，中藥西瓜霜噴劑具有清熱解毒作用。使用藥物前需清潔創(chuàng)面，避免進食30分鐘。
4、口服藥物
反復發(fā)作者可短期服用潑尼松片調(diào)節(jié)免疫，配合維生素B12片改善代謝。感染性潰瘍需用阿莫西林克拉維酸鉀片控制炎癥，脾胃虛弱者可用補中益氣丸調(diào)理。所有口服藥物均需醫(yī)生指導。
5、中醫(yī)調(diào)理
心火上炎型可用導赤散加減，胃火熾盛型宜服清胃散。針灸選取合谷、足三里等穴位調(diào)節(jié)氣血，耳穴貼壓神門、口點等部位。治療期間忌食生冷油膩，保持情緒舒暢。
防治口腔潰瘍需建立長期健康管理意識，每日記錄潰瘍發(fā)作頻率與誘因。保證7-8小時睡眠，進行瑜伽等舒緩運動緩解壓力。定期口腔檢查排除牙體疾病，吸煙者應(yīng)逐步戒煙。若潰瘍直徑超過5毫米或持續(xù)3周未愈，須及時就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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