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產(chǎn)后要懂得如何避孕

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產(chǎn)后避孕需根據(jù)哺乳情況、身體恢復(fù)程度及個(gè)人需求選擇合適方法，主要有避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、短效避孕藥、皮下埋植劑、輸卵管結(jié)扎等方式。

1、避孕套

產(chǎn)后早期尤其哺乳期首選避孕套，無(wú)激素干擾且可預(yù)防性傳播疾病。順產(chǎn)后42天內(nèi)、剖宮產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)不建議性生活，恢復(fù)后需全程正確使用。乳膠過(guò)敏者可選用聚氨酯材質(zhì)，使用前檢查有無(wú)破損。

2、宮內(nèi)節(jié)育器

順產(chǎn)42天后或剖宮產(chǎn)6個(gè)月后可放置含銅或孕激素宮內(nèi)節(jié)育器，避孕效果可持續(xù)5-10年。需排除子宮畸形、感染等禁忌癥，放置后可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、腰酸等副反應(yīng)，需定期超聲復(fù)查位置。

3、短效避孕藥

非哺乳女性產(chǎn)后21天后可開(kāi)始服用含雌激素孕激素復(fù)方短效避孕藥，需每日固定時(shí)間服用。哺乳期建議選擇純?cè)屑に乇茉兴幦缛パ踉邢┢?，避免影響泌乳量。高血壓、血栓病史者禁用?/p>

4、皮下埋植劑

產(chǎn)后6周后可于上臂內(nèi)側(cè)植入孕激素緩釋劑，避孕效果達(dá)3年。哺乳期適用，常見(jiàn)副作用為月經(jīng)紊亂，植入后需觀察局部有無(wú)感染、移位。

5、輸卵管結(jié)扎

適用于無(wú)再生育需求的女性，剖宮產(chǎn)術(shù)中可同步行輸卵管結(jié)扎術(shù)。順產(chǎn)者需產(chǎn)后1-2天或42天后手術(shù)，存在麻醉風(fēng)險(xiǎn)及術(shù)后粘連可能，需謹(jǐn)慎評(píng)估。

產(chǎn)后避孕需兼顧有效性及安全性，哺乳期避免含雌激素藥物，非哺乳期可結(jié)合月經(jīng)周期選擇方法。無(wú)論采用何種方式，均需注意觀察異常出血、感染跡象，定期婦科檢查。產(chǎn)后1年內(nèi)應(yīng)避免重復(fù)妊娠，建議咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化方案，同時(shí)保持均衡飲食如補(bǔ)充鐵、葉酸及適度凱格爾運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆底恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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