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過敏性鼻炎，鼻子塞，流清鼻涕水，怎么辦

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過敏性鼻炎出現(xiàn)鼻塞、流清鼻涕可通過遠(yuǎn)離過敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、冷空氣、食物等因素引起。

1、遠(yuǎn)離過敏原

過敏性鼻炎患者需避免接觸已知過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器降低塵螨濃度。對動(dòng)物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，冷空氣刺激時(shí)可佩戴口罩保暖。食物過敏者需嚴(yán)格忌口，常見致敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮等。家長需定期清潔兒童臥室，更換防螨床品。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原和炎性分泌物，改善鼻塞癥狀?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日沖洗1-2次。沖洗時(shí)保持頭部傾斜，避免嗆咳。兒童使用時(shí)家長需監(jiān)督操作，選擇適合兒童的低壓沖洗設(shè)備。鼻腔沖洗可作為藥物治療的輔助手段。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏和流涕。第二代抗組胺藥物嗜睡副作用較輕，適合學(xué)齡期兒童使用。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免與柚子汁同服影響代謝。妊娠期患者應(yīng)選擇妊娠安全分級B類的藥物。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等局部激素能減輕鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)。正確使用時(shí)全身吸收量少，需持續(xù)使用2-4周見效。噴藥時(shí)保持頭部直立，避免直接噴向鼻中隔。長期使用需監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)，兒童患者家長需幫助掌握噴藥技巧。

5、白三烯受體拮抗劑

孟魯司特鈉顆粒通過抑制白三烯通路改善鼻塞和夜間癥狀，特別適合合并哮喘的過敏性鼻炎患者。該藥需睡前服用，常見不良反應(yīng)包括頭痛和胃腸道反應(yīng)。用藥期間需監(jiān)測情緒變化，兒童患者家長應(yīng)注意觀察行為異常。孟魯司特鈉可與抗組胺藥聯(lián)合使用增強(qiáng)療效。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防花粉口罩，回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔。堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳可增強(qiáng)呼吸道抵抗力，但霧霾天應(yīng)避免戶外運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃膿鼻涕時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診，排除合并細(xì)菌感染可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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