正常人隨機(jī)血糖值范圍為3.9-7.8毫摩爾/升,測(cè)量結(jié)果受飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響。
隨機(jī)血糖指任意時(shí)間點(diǎn)測(cè)定的血糖值,無(wú)需空腹。健康人群進(jìn)食后血糖會(huì)短暫升高,但胰島素分泌可將其控制在生理范圍內(nèi)。若隨機(jī)血糖低于3.9毫摩爾/升可能提示低血糖,表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈等癥狀,需及時(shí)補(bǔ)充含糖食物。隨機(jī)血糖超過(guò)7.8毫摩爾/升但低于11.1毫摩爾/升時(shí),建議結(jié)合空腹血糖或糖化血紅蛋白進(jìn)一步評(píng)估。若隨機(jī)血糖持續(xù)超過(guò)11.1毫摩爾/升,需警惕糖尿病可能,典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降等。血糖檢測(cè)時(shí)需注意采血規(guī)范,避免擠壓手指導(dǎo)致組織液稀釋影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
建議日常保持規(guī)律飲食,避免高糖高脂食物過(guò)量攝入,適量運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定。若多次測(cè)量血糖異常或伴隨不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善糖耐量試驗(yàn)等檢查。糖尿病患者需遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整治療方案,普通人群每年體檢時(shí)可增加血糖檢測(cè)項(xiàng)目。
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