正常指甲顏色應(yīng)為均勻的淡粉色,甲板半透明且有光澤,甲床毛細(xì)血管透出健康紅潤(rùn)色澤。
健康指甲的甲板表面光滑平整,無縱向棱紋或橫向凹陷,甲半月呈乳白色且占指甲面積五分之一左右。指甲生長(zhǎng)速度約每月3毫米,從甲根到游離緣完整更新需4-6個(gè)月。甲板厚度適中,按壓后迅速恢復(fù)原有色澤,無分層、脆裂或增厚現(xiàn)象。甲周皮膚完整無紅腫,甲上皮與甲板緊密貼合,無甲分離或甲下出血點(diǎn)。
異常指甲顏色包括蒼白可能提示貧血,發(fā)紺常見于心肺疾病,黃甲可能與真菌感染或呼吸系統(tǒng)疾病相關(guān),白斑可能因外傷或微量元素缺乏,黑線需警惕甲母痣或黑色素瘤。甲板變厚伴碎屑多為甲癬,匙狀甲常見于缺鐵性貧血,杵狀甲多與慢性缺氧性疾病有關(guān)。這些變化往往伴隨甲板質(zhì)地、形狀或生長(zhǎng)速度的改變。
日常應(yīng)保持指甲清潔干燥,避免過度修剪或頻繁美甲刺激甲床。接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴防護(hù)手套,均衡攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、B族維生素及鋅的食物如魚類、蛋類、深色蔬菜。發(fā)現(xiàn)指甲顏色持續(xù)異常超過2周,或伴隨甲板變形、疼痛等癥狀,建議到皮膚科或內(nèi)科就診,必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢、微量元素檢測(cè)或病理檢查。孕婦、糖尿病患者及免疫低下人群更需關(guān)注指甲變化,不可自行使用抗真菌藥物。
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