剛做完無痛人流需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動等事項(xiàng)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致恢復(fù)延遲或并發(fā)癥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
1、休息
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床靜養(yǎng)，避免久坐或長時間站立。保證每日睡眠8-10小時，兩周內(nèi)禁止提重物或從事體力勞動。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過熱敷緩解。
2、預(yù)防感染
術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。
3、觀察出血
陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或排出大血塊，可能提示宮腔殘留，需復(fù)查B超。術(shù)后1周需復(fù)查血HCG水平。
4、飲食調(diào)整
多攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免生冷辛辣刺激食物，禁飲酒精類飲品?？蛇m量飲用紅糖水促進(jìn)宮縮恢復(fù)。
5、運(yùn)動禁忌
兩周內(nèi)禁止跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。瑜伽、健身等運(yùn)動需術(shù)后1個月經(jīng)周期恢復(fù)。注意保暖避免受涼引發(fā)盆腔炎癥。
術(shù)后需保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。1個月內(nèi)避免使用衛(wèi)生棉條，禁止陰道沖洗。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)及時返院檢查。術(shù)后卵巢功能通常1-2個月恢復(fù)，月經(jīng)來潮前仍需避孕。建議術(shù)后3個月進(jìn)行婦科超聲復(fù)查，評估子宮內(nèi)膜修復(fù)情況。保持情緒穩(wěn)定，必要時可尋求心理咨詢支持。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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