剛睡醒心跳很快可能是生理性反應(yīng),也可能與心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病有關(guān)。
睡眠時(shí)人體處于低代謝狀態(tài),醒來時(shí)交感神經(jīng)興奮性突然增高會(huì)導(dǎo)致心率加快,這種一過性心悸通常在1-2分鐘內(nèi)自行緩解。晨起后立即劇烈活動(dòng)、飲用含咖啡因飲料或睡眠呼吸暫停引起的低氧血癥都可能加重這種反應(yīng)。改善睡眠環(huán)境、避免睡前興奮性活動(dòng)有助于減少此類情況發(fā)生。
持續(xù)性心率增快超過100次/分鐘需警惕病理性因素。心律失常如陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速常在清晨發(fā)作,可能伴隨胸悶、頭暈癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)患者的基礎(chǔ)代謝率增高,晨起心率加快可能伴有手抖、體重下降。貧血、低血糖或電解質(zhì)紊亂也會(huì)導(dǎo)致類似表現(xiàn)。若伴隨胸痛、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查急性冠脈綜合征等危急情況。
建議記錄心悸發(fā)作的具體時(shí)間、持續(xù)時(shí)長和伴隨癥狀,避免攝入刺激性食物。規(guī)律作息、控制基礎(chǔ)疾病對(duì)預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)有幫助。反復(fù)出現(xiàn)或癥狀加重時(shí)需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查明確病因。
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