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防曬霜的秘密您知道嗎

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防曬霜主要通過物理或化學(xué)方式阻擋紫外線，其核心成分包括氧化鋅、二氧化鈦等物理防曬劑，以及阿伏苯宗、奧克立林等化學(xué)防曬劑。

物理防曬劑通過反射紫外線發(fā)揮作用，氧化鋅能阻擋全波段紫外線，二氧化鈦主要防護(hù)UVB。這類成分穩(wěn)定性高，不易引起過敏，適合敏感肌膚使用，但可能產(chǎn)生泛白現(xiàn)象?；瘜W(xué)防曬劑通過吸收紫外線能量并轉(zhuǎn)化，質(zhì)地輕薄易推開，但部分成分可能刺激皮膚或引發(fā)光敏反應(yīng)。防曬霜需在出門前15-30分鐘涂抹，每平方厘米皮膚需2毫克用量，約為一元硬幣大小。長時(shí)間戶外活動(dòng)需每2-3小時(shí)補(bǔ)涂，游泳或出汗后應(yīng)立即補(bǔ)涂。選擇防曬霜時(shí)應(yīng)注意SPF值與PA等級(jí)，日常通勤建議SPF30+/PA+++，高原或海濱需SPF50+/PA++++。

使用防曬霜前需做局部測(cè)試，避免眼周等敏感部位。夜間應(yīng)使用卸妝產(chǎn)品徹底清潔，防止毛孔堵塞。兒童應(yīng)選擇物理防曬產(chǎn)品，孕婦需避開含二苯酮-3的配方。防曬霜開封后有效期通常為6-12個(gè)月，性狀改變時(shí)應(yīng)停止使用。除面部外，頸部、耳后、手背等部位也需防護(hù)，陰雨天紫外線強(qiáng)度仍可達(dá)晴天的70%。搭配遮陽帽、太陽鏡等物理遮擋方式可提升防護(hù)效果，冬季雪地環(huán)境紫外線反射率可達(dá)80%更需加強(qiáng)防護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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