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酒是如何影響你的身體的

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飲酒會對人體多個系統(tǒng)產(chǎn)生直接或間接的影響,包括神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。酒精通過胃腸吸收進入血液后,會干擾細胞正常功能,其影響程度與飲酒量、頻率及個體代謝能力相關(guān)。

酒精進入體內(nèi)后首先作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),抑制神經(jīng)遞質(zhì)傳遞,導致反應(yīng)遲鈍、判斷力下降。少量飲酒可能產(chǎn)生短暫放松感,過量則引發(fā)言語含糊、步態(tài)不穩(wěn)甚至昏迷。長期飲酒會損傷腦細胞,增加癡呆風險。肝臟是酒精代謝的主要器官,乙醇經(jīng)乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛,再分解為乙酸。過量飲酒超過肝臟代謝能力時,乙醛蓄積會引發(fā)肝細胞炎癥,長期可導致脂肪肝、酒精性肝炎肝硬化。酒精刺激胃黏膜增加胃酸分泌,可能誘發(fā)胃炎或胃潰瘍,表現(xiàn)為上腹痛、惡心等癥狀。

酒精會暫時擴張血管導致面部潮紅、體溫升高,但長期飲酒可能損傷心肌引發(fā)心律失常。酒精代謝消耗大量維生素B族,長期缺乏可能導致周圍神經(jīng)病變。酒精抑制抗利尿激素分泌導致排尿增多,可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。對胰腺的毒性作用可能誘發(fā)急性胰腺炎,表現(xiàn)為劇烈腹痛。酒精還會干擾脂質(zhì)代謝,升高甘油三酯水平。免疫系統(tǒng)功能可能受到抑制,增加感染風險。

建議控制飲酒量,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。避免空腹飲酒,飲酒期間適量補充水分。出現(xiàn)右上腹疼痛、皮膚黃染等肝功能異常表現(xiàn)時需及時就醫(yī)。備孕、妊娠期及服藥期間應(yīng)嚴格禁酒??赏ㄟ^替代飲品如果汁、茶飲等減少酒精攝入,培養(yǎng)運動等健康生活方式轉(zhuǎn)移注意力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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