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不老草有哪些功效和作用

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不老草一般是指肉蓯蓉，具有補腎助陽、潤腸通便、延緩衰老等功效，主要用于腎陽不足、腸燥便秘等病癥的輔助治療。

1、補腎助陽

肉蓯蓉歸腎經，能溫補腎陽，改善腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。臨床常用肉蓯蓉片配伍熟地黃、山茱萸等藥材，如金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。腎陽虛患者服用期間需避免生冷飲食。

2、潤腸通便

肉蓯蓉富含膳食纖維和親水性膠質，能促進腸道蠕動，緩解老年人或產后血虛導致的便秘。可與火麻仁、當歸等配伍使用，如潤腸丸、麻仁潤腸丸等制劑。腹瀉患者不宜服用。

3、延緩衰老

肉蓯蓉中的苯乙醇苷類成分具有抗氧化作用，能清除自由基，減輕細胞氧化損傷。常與枸杞子、黃精等配伍制成養(yǎng)生藥膳，如蓯蓉枸杞粥。但需注意適量食用，過量可能引起上火。

4、調節(jié)免疫

肉蓯蓉多糖能增強巨噬細胞活性，提高機體免疫力，對易感冒、疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)有改善作用。常見制劑包括蓯蓉益腎顆粒、復方蓯蓉膠囊等。自身免疫性疾病患者慎用。

5、保護心腦血管

肉蓯蓉中的松果菊苷可擴張血管，改善微循環(huán)，輔助調節(jié)血壓血脂。臨床多用于高血壓、動脈硬化的輔助治療，如心腦欣丸、通脈強腎酒等含肉蓯蓉成分的中成藥。服用期間需監(jiān)測血壓變化。

使用肉蓯蓉時應辨證施治，陰虛火旺者忌用。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構炮制的飲片或成藥，避免自行采挖野生藥材。日?？纱钆浜诙?、核桃等食材燉湯，每周食用2-3次為宜。服用期間出現口干、咽痛等不適需及時停用并咨詢中醫(yī)師。儲存時需置陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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