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支氣管擴(kuò)張的保健

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支氣管擴(kuò)張的保健需結(jié)合日常護(hù)理、飲食調(diào)整和醫(yī)療干預(yù)綜合管理。主要措施包括保持呼吸道清潔、預(yù)防感染、合理膳食、適度運動及定期隨訪。

1、呼吸道清潔

每日進(jìn)行體位引流有助于痰液排出，可采取頭低腳高位，配合叩背促進(jìn)分泌物松動。生理鹽水霧化能稀釋痰液，減少氣道阻塞。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，室內(nèi)可使用空氣凈化器維持濕度40%-60%。

2、感染預(yù)防

接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險。接觸人群密集場所時佩戴口罩，勤洗手消毒。出現(xiàn)黃膿痰或發(fā)熱時需及時就醫(yī)，避免濫用抗生素。慢性期可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、乙酰半胱氨酸泡騰片等祛痰藥物。

3、營養(yǎng)支持

高蛋白飲食如魚肉、豆制品有助于修復(fù)受損氣道黏膜。維生素C豐富的柑橘類水果和深色蔬菜可增強(qiáng)免疫力。每日飲水1500-2000毫升保持氣道濕潤，限制生冷、辛辣食物刺激。

4、運動康復(fù)

選擇八段錦、散步等低強(qiáng)度有氧運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。呼吸訓(xùn)練如縮唇呼吸、腹式呼吸能改善肺功能。運動時攜帶支氣管擴(kuò)張劑備用，出現(xiàn)氣促立即停止。

5、醫(yī)療監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查肺功能和高分辨率CT，評估病變進(jìn)展。急性加重期需住院接受氧療、靜脈抗生素如頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉注射劑治療。大咯血時需行支氣管動脈栓塞術(shù)干預(yù)。

支氣管擴(kuò)張患者應(yīng)建立健康檔案記錄癥狀變化，冬季注意保暖避免冷空氣刺激。烹飪時開啟抽油煙機(jī)，睡眠時墊高床頭減少夜間咳嗽。家屬需學(xué)習(xí)急救措施，備好止血藥物如垂體后葉素注射液。保持樂觀心態(tài)，參加病友互助小組有助于長期管理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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