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坐月子眼睛疼怎么回事

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坐月子眼睛疼可能與用眼過度、睡眠不足、激素變化、干眼癥、結膜炎等因素有關?？赏ㄟ^調整用眼習慣、人工淚液滴眼、熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、用眼過度

產后長時間看手機或電視會導致睫狀肌持續(xù)緊張，引發(fā)視疲勞性眼痛。建議每用眼30分鐘閉目休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下用眼。可配合眼周穴位按摩緩解癥狀，無須特殊用藥。

2、睡眠不足

哺乳期夜間頻繁起夜容易造成睡眠節(jié)律紊亂，導致眼部血管神經調節(jié)異常。表現(xiàn)為晨起時眼球脹痛、畏光。需與家人輪流照料嬰兒，保證每天6小時連續(xù)睡眠，午間可補眠30分鐘。

3、激素變化

產后雌激素水平急劇下降會影響淚腺分泌功能，出現(xiàn)眼睛干澀刺痛。這種情況多在產后2周內自行緩解，期間可使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液，避免佩戴隱形眼鏡。

4、干眼癥

可能與維生素A攝入不足或瞼板腺功能障礙有關。典型癥狀為異物感、燒灼感，晨起時加重?？勺襻t(yī)囑使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，配合40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘。

5、結膜炎

免疫力降低時易發(fā)生細菌性或病毒性結膜感染，表現(xiàn)為眼瞼紅腫、分泌物增多。需就醫(yī)明確病原體，細菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒感染更昔洛韋滴眼液，期間注意毛巾單獨消毒。

坐月子期間應保持每天飲水2000毫升，適量食用胡蘿卜、藍莓等富含維生素A的食物。室內濕度建議維持在50%左右，避免空調直吹。若出現(xiàn)視力下降、持續(xù)眼紅或頭痛需及時就診眼科，禁止自行使用含激素眼藥水。哺乳期用藥前務必咨詢醫(yī)生，避免藥物通過乳汁影響嬰兒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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