米米蒿是指葶藶子。葶藶子通常能吃,不僅有食用價值,還有一定的藥用價值,建議遵醫(yī)囑吃。
葶藶子屬于中藥的一種,有一定的食用價值,適合大多數(shù)的人群吃。葶藶子含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)成分,食用后可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),同時具有瀉肺平喘、行水消腫的功效,含有的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動,改善胃腸消化,緩解便秘,還能促進(jìn)身體代謝,利于排出體內(nèi)的毒素、廢物。
建議在食用葶藶子時注意適量,若需要發(fā)揮其藥用價值,應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見,切勿自行隨意使用,以免對身體造成損傷。
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