急性尿道炎可通過多飲水、抗生素治療、局部熱敷、避免刺激性食物及保持會陰清潔等方式快速緩解。該病多由細(xì)菌感染引起，常見癥狀包括尿頻、尿急、排尿灼痛等。
1、多飲水
每日飲水量需達(dá)到2000毫升以上，通過增加尿液沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇溫開水或淡竹葉茶，避免含糖飲料刺激尿道黏膜。排尿時盡量排空膀胱，減少殘余尿量。
2、抗生素治療
需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。細(xì)菌培養(yǎng)結(jié)果未出前可經(jīng)驗性用藥，明確病原體后調(diào)整方案。用藥期間禁止飲酒，完成全程治療以防耐藥。
3、局部熱敷
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于下腹部，每次15分鐘每日3次。熱敷能緩解膀胱痙攣疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。操作時注意溫度避免燙傷，合并發(fā)熱時禁用此法。
4、飲食調(diào)節(jié)
忌食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，選擇冬瓜、薏仁等利尿食材。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，但柑橘類水果可能加重尿痛需謹(jǐn)慎。發(fā)作期可食用小米粥、藕粉等溫和流食。
5、會陰護(hù)理
每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤更換。女性排尿后從前向后擦拭，性交后及時排尿。避免使用堿性肥皂或陰道灌洗，防止菌群失衡加重感染。
癥狀緩解后仍需觀察1周，若出現(xiàn)血尿、腰疼或發(fā)熱需立即復(fù)診。日常應(yīng)養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣，避免久坐憋尿。性傳播感染者需伴侶同治，治療期間禁止性生活?？蛇m當(dāng)練習(xí)凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌功能，但急性期避免劇烈運(yùn)動。建議每半年進(jìn)行尿常規(guī)篩查，糖尿病等高風(fēng)險人群更需定期監(jiān)測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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