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小孩頭上長(zhǎng)頭皮屑怎么辦

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小孩頭上長(zhǎng)頭皮屑可通過(guò)保持頭皮清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品、避免過(guò)度抓撓、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。小孩頭皮屑通常由皮膚干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、保持頭皮清潔

定期用溫水清洗頭發(fā)有助于減少頭皮屑堆積。建議每周洗頭2-3次，水溫不宜過(guò)高，避免破壞頭皮屏障。清洗時(shí)用指腹輕柔按摩頭皮，不要用指甲抓撓。洗發(fā)后及時(shí)擦干頭發(fā)，防止潮濕環(huán)境滋生真菌。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

缺乏B族維生素或鋅元素可能加重頭皮屑。可適量增加雞蛋、瘦肉、全谷物等富含維生素B的食物，以及牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物。減少高糖高脂飲食，避免刺激皮脂腺過(guò)度分泌。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，母親需注意自身營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品

選擇無(wú)硅油、無(wú)硫酸鹽的兒童專(zhuān)用洗發(fā)水，如含有吡啶硫酮鋅或酮康唑成分的藥用洗劑。避免使用成人去屑洗發(fā)水，其強(qiáng)效去脂成分可能損傷兒童嬌嫩頭皮。洗發(fā)時(shí)先將產(chǎn)品揉搓起泡再涂抹，減少直接刺激。

4、避免過(guò)度抓撓

頭皮瘙癢時(shí)可用冷毛巾敷貼緩解，剪短指甲防止抓破皮膚。不要佩戴過(guò)緊的發(fā)飾或帽子，減少摩擦刺激。夜間可給幼兒戴純棉手套，防止無(wú)意識(shí)抓撓。若出現(xiàn)抓傷，可用碘伏消毒防止感染。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染引起的頭癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑。脂溢性皮炎可短期外用氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑顆粒。銀屑病患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇搽劑。家長(zhǎng)不可自行購(gòu)買(mǎi)強(qiáng)效激素類(lèi)藥物給孩子使用。

日常生活中應(yīng)選擇純棉透氣枕套并定期更換，避免使用電熱毯等加劇干燥的用品。冬季可適當(dāng)使用加濕器維持環(huán)境濕度。觀察頭皮是否有紅腫、滲液等異常，若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或伴隨脫發(fā)，需及時(shí)到兒科或皮膚科就診。避免讓孩子接觸寵物毛發(fā)、花粉等潛在過(guò)敏原，外出時(shí)做好頭部防曬保護(hù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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