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中暑的癥狀是什么

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中暑的癥狀主要有頭暈、惡心嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、肌肉痙攣、意識模糊等。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調節(jié)失衡引起，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三個階段。

1、頭暈

頭暈是中暑早期常見癥狀，由于高溫導致腦部供血不足引起?；颊邥械筋^部昏沉、站立不穩(wěn)，可能伴隨眼前發(fā)黑或耳鳴。此時應立即轉移到陰涼處，解開衣物幫助散熱，補充含電解質的飲品如淡鹽水或運動飲料。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈超過30分鐘不緩解，需警惕熱衰竭可能。

2、惡心嘔吐

中暑引起的消化系統(tǒng)癥狀表現(xiàn)為胃部不適、頻繁惡心，嚴重時出現(xiàn)噴射狀嘔吐。這與高溫導致胃腸黏膜充血水腫有關。嘔吐物多為胃內容物，可能含有膽汁。發(fā)生時應停止進食，采取側臥位防止誤吸，可用濕毛巾冷敷頸部與腋下。反復嘔吐超過3次或嘔吐物帶血需立即就醫(yī)。

3、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

中暑患者皮膚會呈現(xiàn)彌漫性潮紅，觸摸有灼熱感，這是體溫調節(jié)中樞功能障礙的表現(xiàn)。嚴重時皮膚干燥無汗，體溫可達40攝氏度以上。需用溫水擦拭全身，重點降溫頸部、腹股溝等大血管處，禁用冰水以免引起寒戰(zhàn)產(chǎn)熱。皮膚出現(xiàn)紫紺或蒼白提示循環(huán)衰竭，屬于危急情況。

4、肌肉痙攣

高溫環(huán)境下大量出汗導致電解質丟失，可能引發(fā)腓腸肌、腹部等部位痛性痙攣。痙攣多為陣發(fā)性，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘?？奢p柔拉伸痙攣肌肉，補充含鈉、鉀的電解質溶液。若痙攣頻繁發(fā)作或累及呼吸肌，可能發(fā)展為熱痙攣型中暑，需靜脈補液治療。

5、意識模糊

熱射病階段會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，表現(xiàn)為定向力障礙、胡言亂語或昏迷。這是體溫超過42攝氏度導致腦細胞損傷的危重表現(xiàn)。必須立即撥打急救電話，在等待期間持續(xù)物理降溫至38.5攝氏度以下，保持呼吸道通暢，記錄意識變化時間點供醫(yī)生參考。

預防中暑需避免高溫時段外出，戶外活動每20分鐘補充200毫升水分，穿戴透氣防曬衣物。出現(xiàn)早期癥狀時應立即停止活動，轉移到空調環(huán)境。有慢性病、肥胖或服用利尿劑的人群更易中暑，夏季需加強體溫監(jiān)測。兒童和老人體溫調節(jié)能力較差，家長需特別注意其飲水及散熱情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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