中暑癥狀主要有頭痛、頭暈、惡心嘔吐、皮膚潮紅干燥、肌肉痙攣等。中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個(gè)階段,嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。
先兆中暑表現(xiàn)為大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。此時(shí)體溫可能正常或略有升高,但不超過(guò)38攝氏度?;颊呖赡艹霈F(xiàn)面色潮紅、皮膚灼熱等情況。及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處并補(bǔ)充水分可緩解癥狀。
輕度中暑時(shí)體溫升高至38-40攝氏度,出現(xiàn)面色潮紅、皮膚灼熱干燥、脈搏加快、血壓下降等癥狀。患者可能伴有頭痛、頭暈、惡心嘔吐、四肢無(wú)力等表現(xiàn)。此時(shí)需要立即降溫處理,必要時(shí)就醫(yī)治療。
重度中暑體溫超過(guò)40攝氏度,出現(xiàn)意識(shí)障礙、抽搐、昏迷等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。皮膚干燥無(wú)汗,脈搏快而弱,呼吸急促,血壓下降,可能發(fā)生多器官功能衰竭。這是危及生命的急癥,需立即送醫(yī)搶救。
熱痙攣是中暑的常見(jiàn)表現(xiàn)之一,主要表現(xiàn)為四肢和腹部肌肉出現(xiàn)短暫、間歇性的疼痛性痙攣。這是由于大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)丟失,特別是鈉鹽缺乏所致。多見(jiàn)于高溫環(huán)境下從事重體力勞動(dòng)的人群。
熱衰竭是中暑的嚴(yán)重形式,表現(xiàn)為大量出汗、皮膚濕冷、脈搏快而弱、血壓下降、頭暈、惡心嘔吐等癥狀。體溫可能正常或輕度升高。如不及時(shí)處理可能發(fā)展為熱射病,需立即就醫(yī)治療。
預(yù)防中暑的關(guān)鍵是避免高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),穿著寬松透氣的衣物。出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng),轉(zhuǎn)移到陰涼處休息,用濕毛巾擦拭身體降溫,適量飲用含鹽分的清涼飲料。對(duì)于重度中暑患者,必須立即撥打急救電話(huà)送醫(yī)治療,在等待救護(hù)車(chē)時(shí)可進(jìn)行物理降溫,但不要給昏迷患者喂水。老年人、兒童、慢性病患者及戶(hù)外工作者是中暑的高危人群,夏季應(yīng)特別注意防護(hù)。
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