除螨蟲方法主要有保持環(huán)境干燥、高溫清洗床上用品、使用防螨布料、定期吸塵、使用除螨噴霧等。
1、保持環(huán)境干燥
螨蟲適宜在潮濕環(huán)境中繁殖，將室內濕度控制在50%以下有助于抑制螨蟲生長。可使用除濕機降低空氣濕度，避免在臥室內晾曬衣物。每周開窗通風3-4次，每次30分鐘以上，陽光直射能有效減少螨蟲存活率。
2、高溫清洗床上用品
床單、被套等紡織品需用60℃以上熱水浸泡10分鐘后再機洗，高溫可殺死大部分螨蟲及蟲卵。枕頭、棉被等大件物品可裝袋后放入冰箱冷凍室冷凍24小時，低溫處理能破壞螨蟲生理結構。建議每2周更換清洗一次床上用品。
3、使用防螨布料
選擇孔徑小于10微米的防螨面料制作床墊套、枕頭套，物理阻隔螨蟲穿透。純棉材質需配合防螨涂層使用，聚酯纖維等合成材料本身具有一定防螨效果。新購防螨產品需先暴曬去除化學殘留。
4、定期吸塵
每周使用配備HEPA濾網的吸塵器清潔床墊、沙發(fā)、地毯等螨蟲聚集區(qū)域，吸塵時注意緩慢移動確保吸附效果。皮質家具表面可用微濕抹布擦拭，布藝家具建議每季度進行專業(yè)深度清潔。吸塵后立即丟棄集塵袋防止二次污染。
5、使用除螨噴霧
茶樹油、桉樹油等植物提取物制成的除螨噴霧可直接作用于織物表面，破壞螨蟲神經系統(tǒng)。噴灑后靜置2小時再通風，重點處理床墊褶皺、窗簾褶皺等隱蔽處。過敏體質者應選擇無香型產品，使用前需在小范圍測試是否刺激皮膚。
日常需減少臥室內毛絨玩具、厚重窗簾等容易積灰的物品，選擇硬質地板替代地毯。冬季使用電熱毯前應高溫烘烤30分鐘，夏季空調濾網每月清洗1次。過敏癥狀嚴重者可考慮紫外線除螨儀輔助處理，但需注意避免直視紫外線光源。若出現(xiàn)持續(xù)打噴嚏、皮膚瘙癢等過敏反應，建議就醫(yī)進行過敏原檢測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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