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寶寶腹瀉吃什么食物好

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寶寶腹瀉可以適量吃焦米湯、蒸蘋果、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物，有助于緩解癥狀。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、焦米湯

焦米湯由大米炒黃后煮成，淀粉碳化后吸附性強(qiáng)，能減少腸道水分分泌。適合急性腹瀉初期，可少量多次喂食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含果膠，能吸收腸道多余水分形成保護(hù)膜。建議去皮去核后蒸軟搗泥，每日食用1-2次，避免生冷刺激。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后能幫助修復(fù)腸黏膜。制作時(shí)需徹底碾碎成糊狀，每次喂食30-50克為宜。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能溫和止瀉。建議與大米同煮至軟爛，腹瀉期間可替代部分主食。

5、低乳糖配方奶粉

腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖奶粉能減輕腸道刺激。需按說明書沖調(diào)，避免濃度過高。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，需空腹服用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，建議用溫水沖服。

3、口服補(bǔ)液鹽散

預(yù)防脫水的重要措施，需按比例配制。適用于中重度腹瀉伴脫水風(fēng)險(xiǎn)時(shí)。

4、消旋卡多曲顆粒

抑制腸道分泌，減少水樣便。適用于分泌性腹瀉，需短期使用。

5、鋅制劑

如葡萄糖酸鋅口服溶液，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。世界衛(wèi)生組織推薦腹瀉兒童補(bǔ)鋅10-14天。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶精神狀態(tài)和尿量，腹瀉期間暫停添加新輔食，保持餐具清潔消毒?？身槙r(shí)針輕柔按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免使用蜂蜜、果汁等含糖量高的食物。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)拒食，應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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