原發(fā)性高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要特征的慢性疾病,通常無明確病因,需長期管理控制。
原發(fā)性高血壓占高血壓病例的絕大多數(shù),與遺傳、年齡、肥胖、高鹽飲食等因素相關(guān)。早期可能無明顯癥狀,隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等癥狀。長期未控制可導(dǎo)致心、腦、腎等靶器官損害,引發(fā)冠心病、腦卒中、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。診斷需多次測量血壓,排除繼發(fā)性高血壓后確診。治療包括生活方式干預(yù)和藥物治療,常用降壓藥有氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等,需遵醫(yī)囑長期規(guī)律服用。
原發(fā)性高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過5克,多吃新鮮蔬菜水果。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳,每周至少150分鐘。戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定,避免熬夜。定期監(jiān)測血壓并記錄,按時復(fù)診調(diào)整用藥方案。體重超標(biāo)者需減重,保持BMI在24以下。合并糖尿病、高脂血癥等疾病時需同步控制相關(guān)指標(biāo)。
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