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心律失常能不能跑步

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心律失常患者能否跑步需根據(jù)具體病情決定，多數(shù)穩(wěn)定型心律失常患者在醫(yī)生評(píng)估后可以適量跑步，少數(shù)嚴(yán)重心律失常患者需禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于無明顯癥狀且經(jīng)醫(yī)生評(píng)估為良性心律失常的患者，規(guī)律低強(qiáng)度跑步有助于增強(qiáng)心肺功能。這類患者運(yùn)動(dòng)時(shí)建議選擇平坦場地，控制心率在最大安全值的百分之六十至七十范圍內(nèi)，采用間歇訓(xùn)練模式更安全。運(yùn)動(dòng)前需充分熱身，避免突然加速，同時(shí)隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)進(jìn)行舒緩拉伸，若出現(xiàn)心悸加重需立即停止。

存在器質(zhì)性心臟病或惡性心律失常病史的患者應(yīng)避免跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。這類情況包括頻發(fā)室性早搏、房室傳導(dǎo)阻滯三級(jí)、長QT綜合征等，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)室顫等危險(xiǎn)情況?；颊呷粘；顒?dòng)應(yīng)以散步為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)需有家屬陪同，避免在高溫高濕環(huán)境運(yùn)動(dòng)。安裝心臟起搏器的患者要特別注意避免電磁干擾。

心律失?；颊哌\(yùn)動(dòng)前必須進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和心臟超聲檢查，由心內(nèi)科醫(yī)生制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方。建議選擇下午時(shí)段運(yùn)動(dòng)，避免晨起交感神經(jīng)興奮期。日常需監(jiān)測靜息心率變化，若連續(xù)三天超過基礎(chǔ)值百分之二十應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)?？蓚溆眯穆善狡?、美托洛爾緩釋片等藥物應(yīng)急，但不可自行調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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