寶寶皮膚干燥可通過調整室內濕度、選擇溫和洗護用品、加強皮膚保濕、調整飲食結構、及時就醫(yī)等方式改善。寶寶皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、洗護不當、皮膚屏障受損、營養(yǎng)缺乏、皮膚疾病等原因引起。
室內空氣干燥容易導致寶寶皮膚水分流失,建議使用加濕器將濕度維持在適宜范圍。冬季避免長時間使用暖氣或空調,可在房間放置一盆清水增加濕度。外出時注意遮擋面部,減少冷風直接刺激皮膚。定期開窗通風,保持空氣流通但避免對流風直吹寶寶。
給寶寶洗澡時水溫控制在37-38攝氏度,時間不超過10分鐘。選擇無香料、無酒精的嬰兒專用沐浴露,避免使用堿性肥皂。洗后用柔軟毛巾輕輕拍干皮膚,不可用力擦拭。新生兒期可適當減少洗澡頻率,隔日一次為宜。清洗衣物使用嬰幼兒專用洗衣液,漂洗干凈避免殘留。
洗澡后3分鐘內涂抹嬰兒專用潤膚霜,鎖住皮膚水分。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質酸等成分的保濕產(chǎn)品,避開含香精防腐劑的產(chǎn)品。干燥部位可增加涂抹次數(shù),每日2-3次。嘴唇干裂可使用嬰兒專用潤唇膏。尿布區(qū)清潔后需涂抹護臀霜預防尿布疹。
母乳喂養(yǎng)的媽媽可增加富含維生素A、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、堅果等。已添加輔食的寶寶適當增加富含必需脂肪酸的食物,如牛油果、深海魚等。保證每日充足飲水,可少量多次喂食溫開水。避免給寶寶食用可能致敏的食物,如芒果、海鮮等。
若皮膚干燥伴隨紅腫、脫屑、瘙癢等癥狀,可能與特應性皮炎、魚鱗病等疾病有關。真菌感染可表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑,需使用抗真菌藥膏如聯(lián)苯芐唑乳膏。濕疹患兒可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏。嚴重干燥皸裂可短期使用尿素軟膏。過敏體質寶寶需排查過敏原。
日常護理中家長需注意觀察寶寶皮膚變化,避免抓撓導致繼發(fā)感染。選擇純棉透氣衣物,減少化纖材質摩擦。外出做好防曬措施,使用物理防曬霜。保持寶寶充足睡眠,適當進行空氣浴鍛煉皮膚適應能力。若家庭護理后癥狀無改善或加重,應及時帶寶寶到兒科或皮膚科就診,在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
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