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腳跟骨骨折的禁忌有哪些

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腳跟骨骨折后需避免負(fù)重活動(dòng)、過(guò)早行走、局部按摩及熱敷，同時(shí)禁止吸煙飲酒。禁忌行為主要與影響愈合速度、加重?fù)p傷風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。

骨折初期患肢需嚴(yán)格制動(dòng)，使用石膏或支具固定期間不可擅自拆除或嘗試踩地負(fù)重，否則可能導(dǎo)致骨折移位?？祻?fù)期在醫(yī)生未明確允許前，應(yīng)避免跳躍、跑步等高沖擊運(yùn)動(dòng)，防止二次損傷。受傷后48小時(shí)內(nèi)禁止熱敷或涂抹活血藥物，以免加劇局部腫脹和出血。尼古丁和酒精會(huì)抑制成骨細(xì)胞活性，延遲骨痂形成，愈合期間需絕對(duì)戒除。長(zhǎng)期臥床者須預(yù)防深靜脈血栓，但禁止自行按摩患肢，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)。

部分患者因疼痛擅自服用非甾體抗炎藥超過(guò)一周，可能干擾骨折愈合的炎癥反應(yīng)階段。糖尿病患者未控制血糖時(shí)，骨折愈合速度會(huì)顯著減慢，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖。骨質(zhì)疏松患者若未同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，可能增加再次骨折風(fēng)險(xiǎn)。合并周?chē)窠?jīng)損傷者，感覺(jué)減退區(qū)域需格外避免壓迫和摩擦。兒童患者骨骨骺未閉合時(shí)，不當(dāng)康復(fù)可能影響骨骼發(fā)育。

康復(fù)期間建議保持高鈣飲食，每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收?？蛇M(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞蛋等食物，但需控制體重避免增加患肢負(fù)擔(dān)。臥床期間每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，具體動(dòng)作需遵醫(yī)囑。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況，根據(jù)愈合進(jìn)度調(diào)整康復(fù)方案。出現(xiàn)患肢麻木、劇烈疼痛或皮膚發(fā)紺時(shí)需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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