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肝膽經(jīng)在哪里

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肝膽經(jīng)是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的兩條重要經(jīng)脈，包括足厥陰肝經(jīng)和足少陽膽經(jīng)，分別循行于下肢內(nèi)側(cè)和外側(cè)。

足厥陰肝經(jīng)起始于足大趾外側(cè)的大敦穴，沿足背內(nèi)側(cè)向上，經(jīng)過內(nèi)踝前緣，沿小腿內(nèi)側(cè)上行至膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，再沿大腿內(nèi)側(cè)進(jìn)入陰部，環(huán)繞生殖器后上行至小腹，夾胃兩旁屬肝絡(luò)膽，向上穿過膈肌分布于脅肋部，沿喉嚨后方上行至鼻咽部，連接目系后出于前額與督脈會(huì)于巔頂。肝經(jīng)在體內(nèi)有分支從肝分出，穿過膈肌向上注入肺中。足少陽膽經(jīng)起始于目外眥的瞳子髎穴，向上到達(dá)額角部，下行至耳后沿頸部下行至肩上，左右交會(huì)于大椎穴后向前進(jìn)入缺盆部。其直行者從缺盆下行至腋窩，沿胸側(cè)部經(jīng)過季脅下行至髖關(guān)節(jié)部，再沿大腿外側(cè)下行至外踝前，沿足背外側(cè)止于第四趾外側(cè)端的足竅陰穴。膽經(jīng)在體內(nèi)有分支從耳后進(jìn)入耳中，出走耳前至目外眥后方，另有分支從目外眥下走大迎穴，與手少陽三焦經(jīng)會(huì)合于目眶下。

肝膽經(jīng)循行路線與肝膽臟腑功能密切相關(guān)，肝經(jīng)主疏泄和藏血功能，膽經(jīng)主決斷和中正功能。當(dāng)肝膽經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，可能表現(xiàn)為脅肋脹痛、口苦咽干、頭暈目眩、情緒抑郁或易怒等癥狀。日常可通過按摩太沖穴、陽陵泉等穴位，或練習(xí)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法來疏通肝膽經(jīng)氣血。保持規(guī)律作息和良好情緒對(duì)肝膽經(jīng)健康尤為重要，避免熬夜和過度飲酒等損害肝膽功能的行為。若出現(xiàn)明顯肝膽經(jīng)循行部位的疼痛或功能異常，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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