化驗(yàn)單上血糖指標(biāo)通常標(biāo)注為葡萄糖或GLU,空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。
醫(yī)院化驗(yàn)單中血糖檢測(cè)項(xiàng)目可能以中文葡萄糖或英文縮寫GLU表示,部分化驗(yàn)單會(huì)同時(shí)標(biāo)注兩種名稱。靜脈血漿葡萄糖檢測(cè)是診斷糖尿病的金標(biāo)準(zhǔn),采血方式包括空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)??崭寡侵附?小時(shí)后的靜脈血檢測(cè)值,反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。餐后血糖則通過進(jìn)食75g無水葡萄糖后2小時(shí)采血測(cè)定,用于評(píng)估胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能。糖化血紅蛋白HbA1c雖能反映近3個(gè)月平均血糖水平,但常規(guī)體檢化驗(yàn)單中較少包含此項(xiàng)。
發(fā)現(xiàn)血糖異常時(shí)應(yīng)復(fù)查確認(rèn),避免單次檢測(cè)誤差。日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入,選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。肥胖者減重5%-10%可顯著改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測(cè)血糖變化,出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀及時(shí)就醫(yī)。
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