血糖化驗單主要看空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標,正常空腹血糖為3.9-6.1mmol/L,餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L,糖化血紅蛋白正常值為4%-6%。血糖化驗單的異??赡芴崾咎悄虿?、應(yīng)激性高血糖或低血糖等問題,需結(jié)合其他檢查綜合判斷。
空腹血糖是至少8小時未進食后測得的血糖值,若超過6.1mmol/L但低于7.0mmol/L屬于空腹血糖受損,達到或超過7.0mmol/L需警惕糖尿病。餐后血糖反映進食后胰島素調(diào)節(jié)能力,2小時值在7.8-11.1mmol/L為糖耐量異常,超過11.1mmol/L可能為糖尿病。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平,6.0%-6.5%提示糖尿病前期,超過6.5%考慮糖尿病診斷。化驗單還可能包含隨機血糖,超過11.1mmol/L伴典型癥狀也可診斷糖尿病。部分醫(yī)院會標注尿糖指標,陽性結(jié)果需進一步排查腎性糖尿或真性糖尿。
建議定期監(jiān)測血糖指標,避免檢查前劇烈運動或情緒波動。保持均衡飲食,限制精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進行有氧運動,每周至少150分鐘中等強度活動。若發(fā)現(xiàn)指標異常,應(yīng)及時內(nèi)分泌科就診,完善口服糖耐量試驗或胰島素釋放試驗等檢查。
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