氣到發(fā)抖通常由情緒激動(dòng)引發(fā)生理反應(yīng)或潛在疾病導(dǎo)致,主要有情緒性震顫、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥、帕金森病等原因。
強(qiáng)烈憤怒或恐懼時(shí),交感神經(jīng)興奮會(huì)刺激腎上腺素大量分泌,導(dǎo)致肌肉不自主收縮引發(fā)顫抖。這種生理性震顫多持續(xù)數(shù)分鐘,伴隨心跳加快、呼吸急促等癥狀。可通過(guò)深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力緩解,無(wú)須特殊治療。
血糖低于3.9mmol/L時(shí),中樞神經(jīng)系統(tǒng)能量供應(yīng)不足會(huì)導(dǎo)致肢體震顫,常伴冷汗、頭暈??赡芘c未按時(shí)進(jìn)食、糖尿病用藥過(guò)量等因素有關(guān)。需立即進(jìn)食含糖食物,糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整胰島素用量。
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝,引發(fā)手抖、心悸、體重下降等癥狀??赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片或丙硫氧嘧啶片,并定期復(fù)查甲狀腺功能。
病理性焦慮發(fā)作時(shí),過(guò)度換氣會(huì)導(dǎo)致血鈣降低引發(fā)肌肉震顫,常伴窒息感、瀕死感??赡芘c遺傳、長(zhǎng)期壓力等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物,配合認(rèn)知行為治療。
黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元退化會(huì)導(dǎo)致靜止性震顫,多從單側(cè)手指開(kāi)始呈搓丸樣動(dòng)作??赡芘c年齡、環(huán)境毒素等因素有關(guān)。需使用多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物延緩病情,配合康復(fù)訓(xùn)練改善運(yùn)動(dòng)功能。
日常應(yīng)避免情緒劇烈波動(dòng),學(xué)習(xí)正念呼吸等放松技巧。若頻繁出現(xiàn)不明原因發(fā)抖,或伴隨意識(shí)障礙、持續(xù)嘔吐等癥狀,需及時(shí)排查神經(jīng)系統(tǒng)或代謝性疾病。注意保持規(guī)律作息與均衡飲食,限制咖啡因攝入,高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。
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