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經(jīng)常胃脹怎么治

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經(jīng)常胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、胃鏡檢查等方式治療。胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥、碳酸飲料，選擇易消化的米粥、面條等。避免暴飲暴食，采用少食多餐原則，每餐控制在七分飽。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)?？蛇m量飲用山楂水或陳皮茶幫助消化。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能放松胃腸平滑肌，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹氣不適。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可用毛巾隔墊。配合順時(shí)針按摩臍周效果更佳。

3、遵醫(yī)囑用藥

胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片可加速胃排空，消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊?guī)椭纸馐澄?。針?duì)幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合抗生素。胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，緩解脹痛癥狀。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為胃脹多屬脾胃氣虛或肝郁氣滯，可選用香砂養(yǎng)胃丸健脾和胃，柴胡疏肝散調(diào)節(jié)氣機(jī)。艾灸中脘、足三里等穴位每日一次，每次15分鐘。耳穴壓豆選取胃、交感等穴位，每周更換兩次。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

5、胃鏡檢查

持續(xù)胃脹超過兩周或伴隨嘔血、消瘦時(shí)，需進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。普通胃鏡檢查前需禁食8小時(shí)，無痛胃鏡需麻醉評(píng)估?？汕逦^察食管、胃及十二指腸黏膜病變，必要時(shí)取活檢進(jìn)行病理診斷。檢查后兩小時(shí)內(nèi)禁食禁水。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度焦慮。戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免飯后立即平臥。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)因素及時(shí)規(guī)避。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)體重下降、黑便等警示癥狀，須及時(shí)至消化內(nèi)科就診完善檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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