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來姨媽能喝黑糖嗎

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來姨媽能否喝黑糖，還要根據(jù)經(jīng)期出血量而定。如果經(jīng)期出血量較少，同時(shí)有其他不適癥狀，可以適當(dāng)飲用，如果經(jīng)期出血量較大，則不適合飲用。在來大姨媽期間，女性可以適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒宀琛㈣坭郊t棗茶等飲品。

在來大姨媽期間，身體較為虛弱，需要適當(dāng)?shù)娘嬘盟盅a(bǔ)充能量，而有些女性認(rèn)為在來姨媽期間需要適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谔牵兄诒苊?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/8rvfr0j2k5oatxs.html" target="_blank">痛經(jīng)等經(jīng)期引起的不適癥狀。但是這一觀點(diǎn)并沒有得到科學(xué)的認(rèn)證。那么，來姨媽能喝黑糖嗎？

一、來姨媽能喝黑糖嗎

來姨媽期間能否喝黑糖，需要根據(jù)女性經(jīng)期出血量進(jìn)行判定。如果在來大姨媽期間經(jīng)血量比較少，同時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀，可以適當(dāng)?shù)娘嬘煤谔撬?，可以起?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的作用，能夠有效緩解痛經(jīng)。但是如果經(jīng)期經(jīng)血量過大，則不適宜喝黑糖，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多而引起貧血。

二、來大姨媽可以喝什么

1.玫瑰茶
在來大姨媽期間，女性可以適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒宀?。玫瑰茶被認(rèn)為具有理氣調(diào)經(jīng)、止痛等多種功效，可以消除女性在經(jīng)期出現(xiàn)的情緒低落、小腹脹痛等癥狀。
2.枸杞紅棗茶
紅棗茶也是不錯(cuò)的選擇，枸杞紅棗茶具有補(bǔ)血養(yǎng)氣之功效，尤其是適合于經(jīng)期女性服用，能夠改善痛經(jīng)、全身乏力、頭痛等癥狀。但是該種茶飲不可過多引用，否則會(huì)引起腹瀉、腹痛等。

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