肩周炎可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式綜合干預(yù)，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異調(diào)整。
1、物理治療
早期肩周炎可通過熱敷、超聲波或紅外線照射緩解疼痛，每日熱敷15-20分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)。急性期可采用冰敷減輕炎癥反應(yīng)，每次不超過10分鐘。專業(yè)康復(fù)機(jī)構(gòu)提供的電療或沖擊波治療能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，需連續(xù)治療2-4周。
2、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)僵硬嚴(yán)重者可短期注射醋酸潑尼松龍注射液，但每年不宜超過3次。肌肉痙攣患者可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀，所有藥物均需排除禁忌證后使用。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取肩髃、肩髎等穴位配合電針刺激，隔日治療1次。推拿采用滾法、揉法松解粘連組織，配合拔罐改善氣血運(yùn)行。中藥熏洗可用桂枝、紅花等組方，每日1劑連續(xù)使用14天，皮膚過敏者禁用。
4、功能鍛煉
爬墻訓(xùn)練面向墻壁手指交替上移，每日3組每組10次。鐘擺運(yùn)動(dòng)身體前傾患肢自然下垂畫圈，逐漸增大擺動(dòng)幅度。毛巾操雙手握毛巾兩端做上舉動(dòng)作，注意保持肩部放松，所有鍛煉以輕微疼痛為限。
5、手術(shù)治療
保守治療無效且病程超過6個(gè)月者可考慮關(guān)節(jié)囊松解術(shù)，術(shù)后需佩戴支具保護(hù)。嚴(yán)重粘連患者行關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)，術(shù)后24小時(shí)開始被動(dòng)活動(dòng)。開放性手術(shù)適用于合并肩袖損傷病例，需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常應(yīng)避免提重物及過度使用空調(diào)，睡眠時(shí)保持患肩保暖。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適度進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。治療期間定期復(fù)查評(píng)估療效，切忌自行加大鍛煉強(qiáng)度或長(zhǎng)期依賴止痛藥物。若出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛或關(guān)節(jié)完全僵硬，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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