鼻子不通暢,不僅僅是感冒,主要原因可能是鼻炎引起,鼻炎患者出現(xiàn)的鼻子不通暢,中醫(yī)認(rèn)為可考慮按摩穴位的方式,比如迎香穴、大椎穴、風(fēng)池穴,都可起到緩解作用,還能減少頸椎疾病,促進(jìn)血液循環(huán)。
鼻炎患者典型癥狀為鼻子不通氣,在服用藥物時效果并不明顯,中醫(yī)認(rèn)為,因?yàn)楸茄姿斐傻谋亲訜o法呼吸,可以通過按摩的方法來改善,在按摩時需要找準(zhǔn)穴位,這才能夠增加鼻子通暢的作用,可是鼻子不通按哪個穴位呢?
鼻子不通可考慮迎香穴,迎香穴位置在鼻翼外緣的中點(diǎn),可保持側(cè)臥姿勢。如若左側(cè)鼻孔存在嚴(yán)重堵塞,可選擇右側(cè)臥位。如果右側(cè)鼻孔存在嚴(yán)重堵塞,可選擇左側(cè)臥位,然后用手指慢慢按摩迎香穴,按摩10次左右,可逐漸緩解。
大椎穴在頸椎凹陷處,用右手手指按壓在大椎穴上,通過逆時針和順時針的方法按摩30次左右,在按摩時需注意力道,如若穴位周圍出現(xiàn)紅熱感,說明起到作用。
風(fēng)池穴是頸部枕骨之下的一大穴位,按摩風(fēng)池穴時也有好的作用,不過在按摩時,應(yīng)該使用左右手的手指在風(fēng)池穴按摩大約30次左右。按摩風(fēng)池穴有很多作用,除了可以緩解鼻子不通暢之外,還可促進(jìn)血液循環(huán),減少頸椎疾病,整體按摩效果出色,不過每次按摩時間不可低于10分鐘,還需要持之以恒。
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