無痛人流后可通過適當(dāng)活動(dòng)、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血量、定期復(fù)查等方式促進(jìn)宮腔積血排出。術(shù)后排血通常與子宮收縮、內(nèi)膜修復(fù)、感染預(yù)防等因素相關(guān)。
術(shù)后6-8小時(shí)可嘗試床邊慢走,避免久臥。輕柔活動(dòng)能通過重力作用幫助宮腔殘留血液流出,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。每日步行時(shí)間控制在15-20分鐘,分2-3次完成。
用40℃左右熱水袋敷于下腹部,每次15分鐘,每日2次。熱敷可放松盆底肌肉,促進(jìn)子宮收縮排出淤血。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者慎用。
醫(yī)生可能開具益母草顆粒、五加生化膠囊等中成藥促進(jìn)子宮復(fù)舊,或頭孢克肟分散片預(yù)防感染。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹痛加重需立即停藥就醫(yī)。
正常出血量為月經(jīng)量的1/2以下,持續(xù)3-7天。若出血超過10天、有血塊或異味,可能提示宮腔殘留或感染。需記錄衛(wèi)生巾更換頻率,每日不超過4片為佳。
術(shù)后7-10天需超聲檢查宮腔情況。B超可明確是否存在組織殘留,必要時(shí)需行清宮術(shù)。復(fù)查前避免性生活及盆浴,保持會(huì)陰清潔。
術(shù)后飲食宜選擇高鐵食物如豬肝、菠菜,搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。兩周內(nèi)禁止游泳、泡澡等可能引起感染的行為,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。保持每日8小時(shí)睡眠,避免情緒波動(dòng)影響激素水平。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量突然增多,應(yīng)立即就醫(yī)處理。
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