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槐花茶好處和功效

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槐花茶具有清熱涼血、降壓降脂、潤腸通便、抗菌消炎、美容養(yǎng)顏等功效，適量飲用有助于改善多種健康問題。

1、清熱涼血

槐花性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，能清泄肝火及腸道濕熱。對于目赤腫痛、痔瘡出血等癥狀有緩解作用，夏季飲用可預(yù)防暑熱引起的頭暈口渴。

2、降壓降脂

槐花中的蘆丁成分能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，改善微循環(huán)，輔助降低血壓和血液黏稠度。長期飲用對預(yù)防動脈硬化有一定幫助。

3、潤腸通便

槐花富含膳食纖維和膠質(zhì)物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，軟化糞便。適合習(xí)慣性便秘人群，但腹瀉者應(yīng)避免飲用。

4、抗菌消炎

槐花所含的槲皮素等黃酮類化合物對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有抑制作用，外洗可輔助治療皮膚炎癥。

5、美容養(yǎng)顏

槐花的抗氧化成分能清除自由基，維生素C和蘆丁協(xié)同作用可減少黑色素沉積，改善皮膚暗沉問題。

飲用槐花茶時建議選擇未完全開放的花蕾，以80℃左右溫水沖泡5分鐘為宜，每日不超過3杯。脾胃虛寒者需搭配紅棗或生姜調(diào)和，孕婦及經(jīng)期女性慎用。儲存時應(yīng)密封避光防潮，若出現(xiàn)霉變需立即丟棄。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、腹瀉時應(yīng)停止飲用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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