懷孕通常是指妊娠。女性妊娠18周時，偶爾平躺著睡通常是可以的，但不建議長時間保持此睡姿。
妊娠18周屬于妊娠中期，此時子宮腔已明顯增大。此時女性一般能適當(dāng)平躺睡覺，可放松身心，對胎兒基本不會造成明顯的壓迫，不要過度擔(dān)心，但是需要控制平躺的時間。
隨著妊娠時間的增加，增大的子宮腔會壓迫下腔靜脈，若長時間平躺，可能阻礙下腔靜脈回流，導(dǎo)致回心血量減少，進而引起血壓下降、頭暈等不適，還可能影響胎盤血液灌注，對胎兒不利。若孕婦出現(xiàn)下肢水腫，可適當(dāng)抬高下肢。
妊娠女性在睡眠時可嘗試左側(cè)臥位，能減輕子宮腔對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液循環(huán)。選擇舒適、支撐性好的床墊與枕頭。保證充足睡眠，每晚睡7小時-9小時為宜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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做光子脫毛能永久嗎
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男孩鼻子經(jīng)常流鼻血是什么病
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