懷孕通常是指妊娠。女性妊娠18周時,偶爾平躺著睡通常是可以的,但不建議長時間保持此睡姿。
妊娠18周屬于妊娠中期,此時子宮腔已明顯增大。此時女性一般能適當(dāng)平躺睡覺,可放松身心,對胎兒基本不會造成明顯的壓迫,不要過度擔(dān)心,但是需要控制平躺的時間。
隨著妊娠時間的增加,增大的子宮腔會壓迫下腔靜脈,若長時間平躺,可能阻礙下腔靜脈回流,導(dǎo)致回心血量減少,進(jìn)而引起血壓下降、頭暈等不適,還可能影響胎盤血液灌注,對胎兒不利。若孕婦出現(xiàn)下肢水腫,可適當(dāng)抬高下肢。
妊娠女性在睡眠時可嘗試左側(cè)臥位,能減輕子宮腔對下腔靜脈的壓迫,改善胎盤血液循環(huán)。選擇舒適、支撐性好的床墊與枕頭。保證充足睡眠,每晚睡7小時-9小時為宜。
400次瀏覽 2025-12-27
166次瀏覽 2025-12-27
177次瀏覽 2025-12-27
129次瀏覽 2025-12-27
158次瀏覽 2025-12-27
89次瀏覽 2025-12-27
235次瀏覽 2025-12-27
728次瀏覽 2024-01-05
181次瀏覽 2025-12-27
266次瀏覽 2025-12-27
155次瀏覽 2025-12-27
189次瀏覽 2025-12-27
92次瀏覽 2025-12-27
92次瀏覽 2025-07-15
226次瀏覽 2025-12-27
304次瀏覽 2025-12-27
143次瀏覽 2025-12-27
141次瀏覽 2025-12-27
151次瀏覽 2025-12-27
551次瀏覽 2025-12-27
235次瀏覽 2025-12-27
678次瀏覽 2025-12-27