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嬰幼兒補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

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嬰幼兒補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是出生后2周至2歲，需根據(jù)喂養(yǎng)方式、生長(zhǎng)發(fā)育階段及醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鈣方案。

母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒出生后2周開始需每日補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，配方奶喂養(yǎng)嬰兒若奶量充足可暫不額外補(bǔ)鈣。6個(gè)月后輔食添加階段可逐步引入高鈣食物如酸奶、豆腐、深綠色蔬菜。1歲后幼兒飲食結(jié)構(gòu)接近成人，需保證每日500毫升奶制品攝入并搭配均衡膳食。早產(chǎn)兒、低體重兒或存在佝僂病風(fēng)險(xiǎn)的嬰幼兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下提前補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣期間需定期監(jiān)測(cè)血鈣、尿鈣及骨密度指標(biāo)，避免過量補(bǔ)充導(dǎo)致便秘或腎結(jié)石。

建議家長(zhǎng)選擇乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等吸收率較高的鈣劑，避免與富含草酸的菠菜同食影響吸收。日?？稍黾討敉饣顒?dòng)時(shí)間促進(jìn)維生素D合成，注意觀察嬰幼兒是否出現(xiàn)多汗、枕禿、夜驚等缺鈣征兆。若發(fā)現(xiàn)囟門閉合延遲、肋骨外翻等體征應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可自行加大補(bǔ)鈣劑量。哺乳期母親也需保證每日1000毫克鈣攝入，通過母乳傳遞鈣質(zhì)給嬰兒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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