后背、肋骨疼痛可能是姿勢不良、過度勞損、帶狀皰疹、肋軟骨炎、胸膜炎等原因引起的，可以通過調(diào)整習(xí)慣、適當(dāng)休息、藥物治療等方式改善。
1、姿勢不良：長期彎腰駝背或伏案工作，可能會導(dǎo)致胸背部肌肉慢性勞損引發(fā)酸痛，建議每小時起身活動，可以緩解肌肉緊張。
2、過度勞損：劇烈運(yùn)動如快跑、打羽毛球等或搬運(yùn)重物后，若出現(xiàn)局部壓痛伴肌肉僵硬的現(xiàn)象，需暫停相關(guān)活動，適當(dāng)休息可以改善疼痛。
3、帶狀皰疹：帶狀皰疹一般是水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)引起的，常伴有沿神經(jīng)走行的簇集性水皰、燒灼樣劇痛及皮膚感覺?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用伐昔洛韋片、阿昔洛韋乳膏、甲鈷胺片等藥物治療。
4、肋軟骨炎：肋軟骨炎可能是病毒感染或外傷導(dǎo)致的肋軟骨無菌性炎癥，可出現(xiàn)胸骨旁肋骨交界處腫脹、壓痛，上肢活動時疼痛加劇?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿奇霉素膠囊等藥物治療。
5、胸膜炎：胸膜炎一般是細(xì)菌感染或結(jié)核累及胸膜引起的，通常表現(xiàn)為刺痛或牽拉痛，隨呼吸、咳嗽加重，伴發(fā)熱、胸悶。建議患者遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
日常生活中，患者需避免單側(cè)負(fù)重及長時間保持同一姿勢，運(yùn)動前充分熱身。若疼痛持續(xù)超1周，患者需及時就醫(yī)排查其他病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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