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長(zhǎng)期耳鳴會(huì)引起什么樣的后果

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長(zhǎng)期耳鳴可能引起聽(tīng)力下降、睡眠障礙、情緒障礙、認(rèn)知功能減退、社交障礙等后果。耳鳴通常由噪聲暴露、耳部疾病、心血管疾病、藥物副作用、精神壓力等因素引起。

1、聽(tīng)力下降

長(zhǎng)期耳鳴可能伴隨感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失，內(nèi)耳毛細(xì)胞或聽(tīng)神經(jīng)受損會(huì)導(dǎo)致聲音信號(hào)傳導(dǎo)異常。高頻聽(tīng)力常先受影響，表現(xiàn)為聽(tīng)不清尖銳聲或?qū)υ捓щy。部分患者可能出現(xiàn)聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏現(xiàn)象。

2、睡眠障礙

耳鳴聲在夜間安靜環(huán)境下更明顯，持續(xù)蜂鳴或轟鳴聲會(huì)導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、易驚醒。長(zhǎng)期睡眠剝奪可能引發(fā)日間嗜睡、免疫力下降等問(wèn)題，形成惡性循環(huán)。

3、情緒障礙

約60%慢性耳鳴患者會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁癥狀，耳鳴引起的煩躁不安可能發(fā)展為情緒失控。嚴(yán)重者可伴隨軀體化癥狀如心悸、出汗，部分患者產(chǎn)生災(zāi)難化思維。

4、認(rèn)知功能減退

耳鳴會(huì)占用大腦聽(tīng)覺(jué)皮層的注意力資源，導(dǎo)致工作記憶能力下降、反應(yīng)遲鈍。持續(xù)的聲音干擾可能影響信息處理速度，增加阿爾茨海默病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

5、社交障礙

耳鳴患者可能因聽(tīng)不清對(duì)話而回避社交，在嘈雜環(huán)境中交流困難會(huì)加重孤立感。部分人因害怕噪音刺激而減少外出，嚴(yán)重者可出現(xiàn)社交恐懼癥狀。

建議耳鳴患者保持規(guī)律作息，避免接觸高強(qiáng)度噪音，控制咖啡因和酒精攝入?？蓢L試白噪音掩蔽療法，練習(xí)正念冥想緩解焦慮。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病需積極控制原發(fā)病。若耳鳴持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨眩暈、耳悶脹感應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科，必要時(shí)進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)、聲導(dǎo)抗等檢查。日常生活中注意耳部防護(hù)，使用耳機(jī)時(shí)音量不超過(guò)最大音量的60%，持續(xù)使用時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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