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姨媽來了可以做愛嗎

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月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)行性行為。月經(jīng)期性行為可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，也可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流或加重不適感。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時(shí)性行為可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，增加陰道炎、盆腔炎等感染風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)期女性免疫力相對(duì)較低，生殖系統(tǒng)防御能力減弱，更容易受到病原體侵襲。性行為過程中子宮收縮可能加重痛經(jīng)癥狀，部分女性會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹感或腰酸背痛等不適。經(jīng)血逆流可能增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率，經(jīng)血中的前列腺素可能通過性行為刺激進(jìn)入血液循環(huán)，引發(fā)或加重頭痛、惡心等經(jīng)期綜合征癥狀。

若堅(jiān)持在月經(jīng)期進(jìn)行性行為，需確保雙方生殖器清潔，使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。避免劇烈動(dòng)作減少子宮刺激，事后及時(shí)清潔外陰。經(jīng)血量較大或存在婦科炎癥時(shí)應(yīng)絕對(duì)禁止性行為，有子宮內(nèi)膜異位癥病史者更需謹(jǐn)慎。部分女性在月經(jīng)后期性欲增強(qiáng)，此時(shí)可選擇外陰接觸等低風(fēng)險(xiǎn)親密方式替代插入式性行為。

月經(jīng)期間應(yīng)保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或使用洗液沖洗陰道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生用品。飲食上多攝入富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖姜茶幫助緩解痛經(jīng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。如出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除婦科疾病。月經(jīng)完全結(jié)束后3天再恢復(fù)常規(guī)性行為更為安全。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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