心率快頭暈可能由低血糖、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
低血糖可能導(dǎo)致心率加快伴隨頭暈,常見于長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過量。低血糖發(fā)作時(shí)可能伴隨出汗、手抖等癥狀??闪⒓催M(jìn)食含糖食物如糖果、果汁緩解癥狀,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整用藥方案。
貧血時(shí)血液攜氧能力下降,心臟代償性加快搏動(dòng)以維持供氧,可能出現(xiàn)頭暈乏力。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、房顫等心律失常疾病可能導(dǎo)致突發(fā)心悸頭暈??赏晟菩碾妶D、動(dòng)態(tài)心電圖檢查,遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物控制發(fā)作。
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加快新陳代謝,表現(xiàn)為心率增快、易怒、體重下降伴頭暈。需檢測(cè)甲狀腺功能,確診后可遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,限制海產(chǎn)品攝入。
急性焦慮發(fā)作時(shí)交感神經(jīng)興奮,可能出現(xiàn)心慌、頭暈、呼吸困難等軀體癥狀??赏ㄟ^認(rèn)知行為治療改善,嚴(yán)重時(shí)可短期遵醫(yī)囑使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物控制癥狀。
日常應(yīng)注意保持充足睡眠,避免過度勞累和情緒激動(dòng),戒煙限酒。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)補(bǔ)充含鉀、鎂的食物如香蕉、堅(jiān)果等有助于穩(wěn)定心律。避免突然改變體位誘發(fā)直立性低血壓頭暈。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診,完善相關(guān)檢查排除器質(zhì)性疾病。運(yùn)動(dòng)建議選擇散步、太極拳等溫和有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)注意監(jiān)測(cè),出現(xiàn)不適立即停止。
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