頸椎病一般無法根治,但通過規(guī)范治療和日常管理可以有效控制癥狀。頸椎病屬于慢性退行性疾病,其病理改變多與椎間盤脫水、骨質(zhì)增生等不可逆因素相關(guān)。
頸椎病的治療目標(biāo)是緩解疼痛、改善功能并延緩進(jìn)展。非手術(shù)治療對(duì)多數(shù)患者有效,包括頸部牽引、物理治療和藥物干預(yù)。常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等,可減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)壓迫癥狀。急性期需減少頸部活動(dòng),佩戴頸托提供支撐。慢性期應(yīng)堅(jiān)持頸椎操鍛煉,增強(qiáng)頸部肌肉力量。部分患者可能出現(xiàn)手指麻木或頭暈,提示神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓加重。
當(dāng)保守治療無效或出現(xiàn)脊髓壓迫時(shí)需考慮手術(shù)。頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)、后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)等可解除神經(jīng)壓迫,但術(shù)后仍存在鄰近節(jié)段退變風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后康復(fù)需結(jié)合專業(yè)指導(dǎo),逐步恢復(fù)頸椎活動(dòng)度。日常需避免長時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于維持頸椎生理曲度。
頸椎病患者應(yīng)建立長期健康管理意識(shí),定期復(fù)查評(píng)估病情變化。寒冷季節(jié)注意頸部保暖,避免受涼誘發(fā)癥狀。工作中每40分鐘活動(dòng)頸部,做米字操放松肌肉。飲食可適當(dāng)增加鈣質(zhì)和膠原蛋白攝入,如牛奶、魚膠等。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或大小便功能障礙等脊髓受壓表現(xiàn),須立即就醫(yī)。
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