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膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼怎么回事

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膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼可能由半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、髂脛束綜合征等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。

1、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼可能與半月板損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙壓痛、活動(dòng)時(shí)彈響等癥狀。半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或退行性變導(dǎo)致，急性期需制動(dòng)休息，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、韌帶拉傷

膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼可能與內(nèi)側(cè)副韌帶或外側(cè)副韌帶拉傷有關(guān)，常伴隨局部腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等癥狀。輕度拉傷可通過冰敷和支具固定恢復(fù)，中重度損傷需使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼可能與骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重等癥狀。退行性病變導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，可遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物，配合超短波等物理治療延緩病情進(jìn)展。

4、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼可能與滑膜炎癥有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)積液、皮溫升高等癥狀。感染性或非特異性炎癥刺激滑膜增生，需限制活動(dòng)并遵醫(yī)囑使用依托考昔片、滑膜炎顆粒等藥物，頑固性積液需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

5、髂脛束綜合征

膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼可能與髂脛束摩擦綜合征有關(guān)，典型表現(xiàn)為跑步時(shí)外側(cè)刺痛。過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致髂脛束與股骨外髁反復(fù)摩擦，可通過拉伸訓(xùn)練、超聲波治療緩解，嚴(yán)重者需局部封閉注射或髂脛束松解術(shù)。

膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼患者應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，控制體重以減少膝關(guān)節(jié)壓力。疼痛急性期可每日冰敷15-20分鐘，慢性期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并佩戴護(hù)膝。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關(guān)節(jié)變形、夜間痛等癥狀，需及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，通過核磁共振等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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