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枸杞酒的功效與作用

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枸杞酒具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫等功效，適量飲用有助于改善體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟等癥狀。

1、滋補肝腎

枸杞酒中的枸杞多糖和甜菜堿能促進肝細胞修復(fù)，改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩、耳鳴健忘。長期熬夜或過度勞累者飲用可緩解疲勞，但需避免過量以免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

2、益精明目

枸杞富含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素，能減緩視網(wǎng)膜氧化損傷，對用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、干眼癥有輔助改善作用。建議每日飲用不超過50毫升，配合眼部按摩效果更佳。

3、增強免疫

枸杞中的枸杞多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提高機體抗病能力。體質(zhì)虛弱易感冒人群可定期少量飲用，但發(fā)熱期間應(yīng)暫停。

4、調(diào)節(jié)血脂

枸杞酒中的亞油酸和枸杞黃酮能降低低密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化。高血脂患者飲用時需監(jiān)測血脂水平，避免與降脂藥物同服。

5、抗氧化

枸杞酒含超氧化物歧化酶和維生素E，可清除自由基延緩衰老。中老年人適量飲用有助于改善皮膚彈性，但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

飲用枸杞酒時建議選擇純糧釀造的低度酒，每日攝入量控制在30-50毫升為宜，避免空腹飲用。高血壓患者及孕婦應(yīng)慎用，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。日?？纱钆浜谥ヂ椤⑸］氐仁巢脑鰪娮萄a效果，同時保持規(guī)律作息和適度運動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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