薜荔果實(shí)可鮮食或制作涼粉，莖葉可煎湯或搗敷外用，根可煎湯內(nèi)服或泡酒，使用薜荔需注意去除外皮與白色汁液并遵從傳統(tǒng)用法。
一、果實(shí)鮮食
薜荔果實(shí)成熟后可直接剝開食用內(nèi)部種子與果肉，口感清甜多汁，富含果膠與膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，但需注意果實(shí)外皮與白色汁液可能引起口腔不適，食用前應(yīng)徹底清洗并去除外皮。
二、制作涼粉
將薜荔果實(shí)種子曬干后浸泡取汁，可制成天然涼粉，口感爽滑清熱解暑，適合夏季食用，制作過程中需過濾干凈避免雜質(zhì)，體質(zhì)虛寒者不宜過量食用以免胃腸不適。
三、莖葉煎湯
薜荔莖葉可煎煮后飲用湯汁，傳統(tǒng)用于緩解風(fēng)濕疼痛，煎煮時間需控制在20分鐘內(nèi)以保留有效成分，外用可搗敷患處幫助消腫，孕婦應(yīng)避免使用莖葉以免影響身體。
四、根部煎服
薜荔根須切片曬干后煎湯內(nèi)服，常用于民間調(diào)理氣血，煎煮時需久煮30分鐘以上使成分充分釋放，可加入紅棗調(diào)和味道，根須亦可泡制藥酒外用涂抹關(guān)節(jié)。
五、外用搗敷
新鮮薜荔莖葉搗碎后敷于皮膚患處，可輔助緩解蚊蟲叮咬或輕微炎癥，使用前需測試皮膚敏感性避免過敏，破損皮膚禁用以免感染，外用后需清潔殘留避免刺激。
食用薜荔需以新鮮成熟果實(shí)為主，避免采摘未成熟果實(shí)導(dǎo)致胃腸不適，傳統(tǒng)藥用部位如根莖須在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用，不可替代正規(guī)藥物治療，日常食用可搭配其他水果平衡營養(yǎng)，體質(zhì)特殊者需謹(jǐn)慎嘗試并觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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