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快速緩解胃疼的辦法

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快速緩解胃疼可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫開(kāi)水、調(diào)整呼吸、服用胃黏膜保護(hù)劑、使用解痙藥物等方法實(shí)現(xiàn)。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素引起。

1、熱敷腹部

用40-50℃熱水袋敷于上腹部，通過(guò)熱力促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣。適合受涼或飲食刺激引起的陣發(fā)性胃疼，避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷。若疼痛持續(xù)超過(guò)30分鐘或伴隨嘔吐，需停止熱敷并及時(shí)就醫(yī)。

2、飲用溫開(kāi)水

少量多次飲用35-38℃的溫開(kāi)水，每次100-150毫升，有助于稀釋胃酸、沖刷胃黏膜。適用于暴飲暴食或胃酸過(guò)多導(dǎo)致的灼痛感，忌用冰水或碳酸飲料。合并嘔血、黑便時(shí)禁止飲水并立即就診。

3、調(diào)整呼吸

采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)緩慢收縮，重復(fù)5-15次。通過(guò)副交感神經(jīng)興奮抑制胃部痙攣，對(duì)情緒緊張引發(fā)的功能性胃疼效果顯著。練習(xí)時(shí)保持坐姿放松，避免飯后立即進(jìn)行。

4、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)膜，硫糖鋁混懸凝膠能吸附于黏膜破損處。適用于胃炎或潰瘍引起的隱痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。長(zhǎng)期服用可能引起便秘或血鋁濃度升高。

5、解痙藥物

山莨菪堿片可阻斷膽堿受體緩解平滑肌痙攣，匹維溴銨片選擇性作用于消化道肌肉。針對(duì)腸易激綜合征或胃腸絞痛有效，可能出現(xiàn)口干、視物模糊等副作用。青光眼患者禁用。

胃疼緩解后應(yīng)保持清淡飲食，選擇小米粥、饅頭等低渣食物，避免辛辣、油膩及過(guò)酸食物。每日進(jìn)食5-6餐且每餐七分飽，餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥。慢性胃疼患者需定期進(jìn)行胃鏡檢查，排除器質(zhì)性病變。突發(fā)劇烈疼痛伴冷汗、血壓下降時(shí)，需警惕胃穿孔等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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