牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、使用藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由牙菌斑刺激、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等原因引起。
堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫,飯后用淡鹽水或漱口水漱口。牙菌斑堆積會(huì)刺激牙齦引發(fā)紅腫,清潔可減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷牙齦,選擇軟毛牙刷。
用冰袋或冷毛巾敷于腫脹部位,每次5-10分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng),緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚,冷敷后保持口腔干燥。
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染,布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。牙齦腫痛伴化膿時(shí)需配合頭孢克肟分散片等藥物。禁止自行增減藥量。
適量食用獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果,幫助修復(fù)牙齦組織。選擇綠豆粥、冬瓜湯等清淡軟食,避免辛辣刺激食物加重炎癥。每日飲水不少于1500毫升。
若腫脹持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱,需及時(shí)口腔科就診。深度齲齒可能需根管治療,智齒冠周炎需局部沖洗或拔除。牙周炎患者需接受齦下刮治等專業(yè)處置。
牙齦腫痛期間應(yīng)戒煙忌酒,避免用患側(cè)咀嚼硬物。每日按摩合谷穴2-3次有助于消炎鎮(zhèn)痛。長期牙齦出血需排查血液疾病可能,孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。康復(fù)后每半年進(jìn)行一次口腔檢查,定期洗牙預(yù)防復(fù)發(fā)。
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